Für Unternehmen biete ich individualisierte Angebote je nach Bedarf an:
- Entspannungstraining in Gruppencoachings: Beibringen einer Entspannungsmethode (z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training) in 8 Sitzungen jeweils 75 Minuten. Anzahl und Dauer der Sitzungen in Absprache nach dem individuellen Bedarf.
- Fortlaufendes (regelmäßiges) Entspannungstraining mit wechselden Methoden (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeit). Rhytmus (z.B. 1x pro Woche, 2x pro Monat) in Absprache nach dem individuellen Bedarf.
- Entspannungstraining in Einzelsitzung für Mitarbeiter
- Holistic Pulsing in Einzelsitzung
- Hypnose nach Bedarf (z.B. Stressreduktion, Konzentrationserhöhung, effektives Arbeiten) – in Gruppen oder Einzelsitzung
Referenzen
Stress relief & relaxation session
Ms. Liska has been supporting our team for the past two years through her ongoing course modules in Stress Management & Regenaration, Progressive Muscle Relaxation, Autogenic Training and Mindfulness. Since then, she has become a highly valued and integral part of our corporate health management program.
Iustina-Elena B., HR Adtran Networks SE
